Thứ Tư, 8 tháng 1, 2014

TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐÀ LẠT - UNIVERSITY OF DA LAT full

Trung ương Đoàn tặng học bổng cho học sinh nghèo huyện Bảo Lâm


(LĐ online) - Ngày 8/1, trong khuôn khổ làm việc với xã Lộc Nam, huyện Bảo Lâm, Trung ương Đoàn thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh đã trao 20 suất học bổng (tổng giá trị 10 triệu đồng) cho những học sinh nghèo vượt khó, tặng 3 phần quà cho các gia đình chính sách của xã và 10 bộ bóng lưới cho các chi đoàn thôn.
Tại buổi làm việc, anh Nguyễn Đắc Vinh, Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn đã nghe địa phương báo cáo về tình hình hoạt động đoàn và phong trào thanh thiếu niên trong thời gian qua ở xã Lộc Nam như thực hiện hiệu quả cuộc vận động “Tuổi trẻ chung tay xây dựng nông thôn mới”, triển khai tốt các phong trào “Xung kích, tình nguyện phát triển kinh tế-xã hội và bảo vệ Tổ quốc”…  Qua đó, anh Nguyễn Đắc Vinh đã ghi nhận và biểu dương những kết quả mà địa phương đã đạt được. Đồng thời, đề nghị địa phương cần quan tâm hơn nữa đến công tác Đoàn, tạo môi trường thuận lợi để các đoàn viên thanh niên rèn luyện, tu dưỡng đạo đức, phát huy trí tuệ, phẩm chất chính trị… xứng đáng là đội quân dự bị đắc lực của Đảng.
Cùng ngày, anh Nguyễn Đắc Vinh cũng đến thăm, chúc tết và tặng quà cán bộ, chiến sĩ, đoàn viên thanh niên Trại giam Đại Bình (Bộ Công an) trên địa bàn xã Lộc Thành. Anh đánh giá cao kết quả phối hợp giữa Trại giam Đại Bình với Tỉnh đoàn Lâm Đồng. Công tác phối hợp giữa hai đơn vị đã mang lại hiệu quả trong việc giáo dục, cải tạo các đối tượng đang quản lý tại Trại giam này. 
Ngày mai (9.1.2014), đoàn tiếp tục đến thăm xã Đạ Nhim huyện Lạc Dương và làm việc với Tỉnh đoàn Lâm Đồng.
Anh Nguyễn Đắc Vinh-Bí thư thứ nhất TW Đoàn trao học bổng đến các em học sinh của xã Lộc Nam
Anh Nguyễn Đắc Vinh - Bí thư thứ nhất TW Đoàn trao học bổng đến các em học sinh của xã Lộc Nam

Tặng quà cho gia đình chính sách tại xã Lộc Nam
Tặng quà cho gia đình chính sách tại xã Lộc Nam
Nguồn : http://baolamdong.vn/

Du Lịch Đà Lạt Ghép Đoàn (3Ngày-2Đêm

 Du Lịch Đà Lạt Ghép Đoàn (3Ngày-2Đêm)
Thời Gian: 3 Ngày/2 Đêm
Khởi Hành: Thứ 6 hàng tuần 

Phương Tiện: Xe tham quan
Gía Tour Trọn Gói: 
1,990,000 VND/Khách
Video Da Lat Du ngoạn phong cảnh cao nguyên. Leo núi, chinh phục đỉnh Langbiang. Giao lưu văn hóa Tây Nguyên. Thưởng thức các món ngon chợ đêm âm phủ: Sữa đậu nành, khoai lang, bắp nướng mở hành.


du lich da lat

Thác DamBry – Hồ Suối Vàng – Núi Langbiang – Thung lũng vàng 

Vườn hoa Bích Câu – Biệt điện Bảo Đại – Thiền viện Trúc Lâm

NGÀY 1 :   SÀI GÒN – ĐÀ LẠT  (300 Km)
Buổi sáng, xe đưa đoàn khởi hành rời TP.Hồ Chí Minh đi Đà Lạt, Quý khách ghé tham quan thác Damb’ry một trong những ngọn thác nổi tiếng đẹp và hùng vĩ ở Bảo Lộc.
Buổi chiều, đến Đà Lạt, về khách sạn Quý khách nhận phòng.
Buổi tối, Quý khách đi dạo Đà Lạt về đêm, thưởng thức các món ngon ở chợ đêm Âm Phủ, hương vị cà phê phố núi ở quán Thủy Tạ, ngắm cảnh Hồ Xuân Hương, nghỉ đêm tại Đà Lạt.                   
(Ăn sáng, trưa, chiều)

NGÀY 2 : ĐÀ LẠT – CÁC THẮNG CẢNH
Buổi sáng, Quý khách đi thưởng ngoạn quần thể phong cảnh đẹp nhất cao nguyên lâm viên…thác Ankroet, hồ Suối Vàng, hồ Dankia, thung lũng Vàng. Đoàn tiếp tục đi vào xã Lát, buôn của người dân Lộc Lạt nằm dưới chân núi Langbiang, trên đường đi Quý khách ngắm cảnh ngoại ô Đà Lạt với những nhà vườn trồng đủ loại hoa màu. Quý khách leo núi, chinh phục đỉnh Langbiang; từ đỉnh núi, chiêm ngưỡng toàn cảnh thành phố Đà Lạt thơ mộng, huyền ảo trong sương mù.
Buổi chiều, Quý khách viếng nhà thờ Domain-de Marie, tham quan biệt điện Bảo Đại, vườn hoa Bích Câu. Ghé chợ Đà Lạt mua đặc sản, đi xe ngựa 4 bánh dạo quanh Hồ Xuân Hương.
Buổi tối, Quý khách tham dự đêm lửa trại, uống rượu cần, văn nghệ cồng chiêng, giao lưu văn hóa với người Tây Nguyên, nghỉ đêm tại Đà Lạt.           
 (Ăn sáng, trưa, chiều)

NGÀY 3 : ĐÀ LẠT – SÀI GÒN (300 Km)
Buổi sáng, Quý khách trả phòng, viếng thiền viện Trúc Lâm, đi cáp treo qua đồi Rôbin, ngắm cảnh rừng thông, hồ Tuyền Lâm, núi Phượng Hoàng từ trên cao.
Đoàn về TP.Hồ Chí Minh. Trên đường ghé thị trấn Bảo Lộc, Quý khách thưởng thức đặc sản trà, cà phê.
Buổi chiều, đoàn về đến Sài Gòn, chia tay tạm biệt, hẹn tái ngộ cùng Quý khách.
(Ăn sáng, trưa)

Tình em xứ Quảng

             
Ở thời vàng son của bóng đá xứ Quảng, rất nhiều cầu thủ Quảng Nam thành danh trong màu áo Công nhân Quảng Nam - Đà Nẵng cũ. Khi đó, bóng đá cả xứ Quảng-Đà chỉ có duy nhất một đứa con tinh thần nên bao nhiêu tình cảm, sự mến yêu, tự hào đều được người hâm mộ đổ dồn vào đó.
Thế nhưng, sau ngày Quảng-Đà tách tỉnh, duy chỉ có bóng đá Đà Nẵng tạo dựng được tên tuổi, chỗ đứng trong làng bóng đá Việt. Và thế là người Đà Nẵng và Quảng Nam đành hòa nhịp con tim với cùng một CLB SHB.ĐN.
Cũng chính vì sợi dây keo sơn ấy, nên khi đội bóng QNK.QN của người xứ Quảng đang chơi ở hạng Nhất và tràn trề cơ hội cập bến V-League, khán giả Đà Nẵng đã không tiếc công vào Tam Kỳ cổ vũ cho người anh em, và ngược lại.
Hình ảnh hội CĐV bóng đá SHB.ĐN mang theo cờ quạt, trống kèn làm dậy sóng khán đài Tam Kỳ ở vòng đấu cuối khi chủ nhà QNK.QN tiếp Than Quảng Ninh thật sự khiến nhiều người xúc động. Chứng kiến khung cảnh đó, trong thâm tâm không ít người tự hỏi, nếu SHB.ĐN gặp QNK.QN thì sẽ sao đây?
Vừa qua, với sự giúp đỡ của hội CĐV SHB.ĐN, hội CCĐV QNK.QN đã được thành lập, chuẩn bị đi vào hoạt động, điều đó càng tạo nên sự khăng khít trong mối quan hệ giữa 2 bên. Bây giờ QNK.QN đã trở thành tân binh V-League, việc 2 đội bóng chạm trán nhau chỉ còn là vấn đề thời gian.
Tất nhiên, trên sân bóng sẽ không có sự khoan nhượng, nhất là khi 2 nhà cầm quân của 2 đội đều có cá tính riêng. Thế nhưng, người hâm mộ Quảng Nam-Đà Nẵng có lẽ sẽ cảm thấy thật sự khó xử khi nhìn 2 đứa con tinh thần của mình “quần thảo” với nhau để phân định thắng thua.
Sân khấu bóng đá chuyên nghiệp không có chỗ cho chuyện tình cảm, và trong hoàn cảnh đó người hâm mộ Quảng-Đà liệu có chia đôi nghĩa tình?
Đăng Khoa
Thể thao & Văn hóa
 

Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây bơ

Tin nông nghiệp


So với các loại cây ăn quả khác bơ là loại cây dễ trồng, khả năng thích nghi rộng, chống chịu khá với các bất lợi của môi trường như hạn hán, gió, đất nghèo dinh dưỡng. Ngoài vấn đề về dinh dưỡng, bơ còn là một loại trái cây khá an toàn, do có vỏ dày nên hạn chế được các loài sâu hay côn trùng chích hút, thuốc bảo vệ thực vật rất ít được dùng cho cây bơ.                            

 



1. Đất trồng:
Cây bơ trồng được ở nhiều loại đất nhưng thích hợp nhất ở đất đỏ bazan. Địa hình đất trồng bơ bắt buột phải thoát nước tốt, đây là lý do miền Tây Nam bộ khó phát triển được bơ. Độ pH đất từ 5 – 6, trên đất cà phê cần bổ sung vôi. Ở vùng đất quá dốc thì thiết kế theo đường đồng mức, tạo băng để hạn chế xói mòn.

2. Giống trồng:

Cây bơ trồng từ hạt phân ly rất lớn trên nhiều tính trạng và chất lượng quả. Phải trồng cây ghép đúng giống tốt, cây sinh trưởng khỏe, chống chịu sâu bệnh, năng suất đạt cao, dạng quả và chất lượng quả đãm bảo được thị trường trong nước và phù hợp một số tiêu chuẩn xuất khẩu. Hiện nay Công ty TNHH Một Thành Viên  Dak Farm - Đơn vị duy nhất sở hửu 05 cây đầu dòng bơ mùa nghịch được tỉnh DakLak công nhận qua Hội đồng khoa học theo quyết định số 814/QĐ-SNNNT ngày 29/12/2009 và Thông báo số 29/SNNPTNT-TB ngày 27/04/2010 (www.caygiongdakfarm.vn).



3. Mật độ, cách trồng

- Điều kiện trồng thuần bơ, thiết kế khoảng cách 8m x 7m hoặc 9m x 6m, trồng xen kết hợp che bóng, chắn gió cho cà phê thiết kế 9m x 9m hoặc 9m x 12m, vườn trồng mới cà phê nên hạn chế xen bơ ở khoảng trống nơi ngã tư

-  Hố đào 60 x 60 x 60cm bón lót mỗi hố 15 – 20 kg phân chuồng hoai (bổ sung men vi sinh), 0,5kg lân Ninh Bình, rải 0,3 -0,5kg vôi.

- Dùng dao rạch vòng tròn bỏ đáy túi nilông, cắt bỏ những rễ mọc dài ra khỏi bầu đất, rạch dọc từ đáy lên 10cm, đặt mặt bầu thấp hơn mặt đất 5 cm có ngọn quay về hướng gió và lấp đất

½ bầu cây, rút túi ny lon từ từ kết hợp lấp và nén đất vào xung quanh bầu đất, nên xen kẽ các giống nhóm hoa A, B. Bơ mới trồng rất cần che nắng, cắm cọc.

4. Phân bón: Cây con nên bón 4 -5 lần/năm, lượng bón tùy tuổi cây. Khi cây bắt đầu cho quả, nhu cầu phân Kali cao hơn, và lượng bón ổn định ở năm thứ 9, thứ 10. Các giai đoạn sinh trưởng của cây bơ mùa nghịch khác nhiều so với cây cà phê nên cần có chế độ dinh dưỡng cân đối theo tuổi và giai đọan.

Cần bổ sung vôi và phân hữu cơ, phun bổ sung phân qua lá như phân bón lá cao cấp Alpha Super, Antonic, Thần Dược giai đoạn KTCB hoặc sau bón lần 1 và lần 3; Dùng Grow More trước và sau bón lần 4.

5.Tỉa cành tạo tán

Tiến hành 2 -3 lần/năm giai đoạn KTCB hoặc 1 lần sau thu hoạch, chú ý tỉa chồi của gốc ghép, tỉa những cành sâu bệnh sát đất, tỉa trống gốc nâng dần độ cao, tạo tán tròn đều thông thoáng đôi khi lệch về hướng gió lớn. Nên bỏ hoa ra trong năm đầu để cây đủ sức phát triển. Ơ cây còn nhỏ, chưa ổn định, điều kiện chăm kém, thiếu nước, tỉa không hợp lý đôi khi cây ra lệch mùa so với đặc tính giống!

6. Tưới và tủ gốc

Cây bơ cần lượng nước vừa phải nhưng tưới nhiều lần. Có thể  tưới 10-15 ngày/lần trong mùa khô kết hợp tủ gốc, không cần tưới quá đẫm hay đầy bồn, kết hợp bón 2 lần phân trong mùa khô.

Việc tưới quá đẫm, sau đó để đất khô nứt sẽ làm đứt rể non, cây không phát triển hoặc chết.

7. Phòng trừ sâu, bệnh

Ở cây bơ, thiệt hại do bệnh nguy hiểm hơn sâu hại và nên quản lý theo hướng IPM (hạn chế dùng thuốc BVTV), nên tạo vườn thông thoáng, dọn sạch tàn dư, hạn chế ẩm ướt và phun thuốc phòng trị cục bộ.

7.1. Bệnh hại phổ biến

- Bệnh Thối rể, nứt thân:

Do nấm Phytophthrora cinamoni, ở các chân đất ẩm ướt, thủy cấp cao, nấm xâm nhập làm hư rể cọc, sau đó nấm lan tràn phá huỷ cả bộ rễ làm cây chết rụi. Cây bị bệnh có tán lá xơ xác, lá đổi sang mầu xanh nhạt rồi rụng, cành chết dần từ ngọn xuống thân chính.

Cần tránh ẩm ướt liên tục ở vùng rể; Phát hiện sớm những vết nứt dọc, xì mũ trên thân và thâm đen trong mạch gỗ.

- Bệnh khô cành: Do nấm Colletotrichum cloeosporiodes,  nấm xâm nhập vào trên cành làm cành khô chết. Trên trái đã già, nấm xâm nhập qua vết thương, làm trái bị nhũn (thường là ở phần cuối trái).

Ngoài ra, bệnh còn do nắng nóng rọi trực tiếp trong thời gian dài, trường hợp này xuất hiện rất phổ biến ở những cây mới trồng ít lá.

- Bệnh trên quả già : Nấm bệnh xâm nhập từ khi quả đang phát triển (đường kính 1-3cm) tạo ra các điểm đen nhỏ trên vỏ quả, ở các giống bơ Sáp nhìn khá rỏ vào thời điểm sắp thu hoạch những vết nứt nhỏ, hình dấu cộng trên vỏ quả, các điểm đen này nứt và tách ra, làm giảm mẫu mã và giá bán. Nhìn chung, cần tạo vườn thông thoáng, dọn sạch tàn dư, sau đậu trái nên phun thuốc phòng ngừa

7.2. Sâu hại phổ biến

- Côn trùng hại rể: Gồm các đối tượng thường thấy như mối, sùng, dế, kiến, đặc biệt là rệp sáp, tập trung ở tầng đất từ 0 – 50cm, cây bị bệnh có lá vàng nhạt, cây suy dễ chết.

- Bọ xít: Gồm 2-3 loài, chích hút nhựa đọt non, lá non làm héo và chùm đọt, đặc biệt là trái non tạo ra các chấm đen trên vỏ quả và nhiều hạt chai cứng trong thịt quả, mật số cao sẽ làm rụng nhiều quả, là cửa ngõ xâm nhập của nhiều loại nấm bệnh, làm giảm rất rỏ năng suất và chất lượng quả.

- Mọt đục thân cành:

Xuất khá phổ biến trên các vườn bơ, tạo nhiều lổ đục nhỏ trên thân, cành (khác với sâu đục cành) với lớp phấn trắng ở lổ đục (có thể là nấm) xuất hiện từ giữa mùa mưa khá rộ vào đầu đến giữa mùa khô, lổ đục tuy nhỏ và đường đục ngắn nhưng làm giảm quá trình sinh trưởng, phát triển và cành dễ gãy.

8. Thu hái & vận chuyển theo tiêu chuẩn

8.1. Dụng cụ: Gồm sào thu hái gắng với túi hái có lưỡi cắt, bao, bạt gom quả, kéo cắt cành, sọt chuyên chở và tấm lót

8.2. Xác định độ già thu hoạch

Cây bơ ra nhiều đợt hoa, để đảm bảo chất lượng, vụ bơ nên thu hoạch từ 2 – 4 đợt quả, xác định qua nhiều đặc điểm bên ngoài và bên trong

- Bắt đầu có một vài quả già rụng

- Vỏ quả chuyển màu tím hay xanh nhạt hơn, độ bóng thay đổi, có nhiều u cám hay sần hơn

- Âm thanh phát ra khi lắc quả (hạt lỏng)

- Vỏ lụa, vỏ hạt khô, dai và chuyển sang màu cánh dán

- Màu thịt quả vàng hơn

- Xác định qua hàm lượng % chất khô

8.3 Phân loại, vận chuyển về vựa

- Cắt cuống còn 5mm, phân loại sơ bộ thành 2–3 loại, xếp vào sọt riêng hay theo lớp riêng, lót carton, rơm để chống sốt, trày sướt, che đậy giỏ bơ bằng bạt gom quả.
Nguồn: http://www.baovethucvat.com

 

Người bị cao huyết áp nên và không nên ăn gì?

 

Khi bị cao huyết áp , ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
 Người bị cao huyết áp nên và không nên ăn gì?
Người bệnh cao huyết áp nên tránh ăn các thực phẩm cay và nóng

Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Cần tây: dùng thứ càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước,chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 40ml.
Cải cúc: nên dùng làm rau ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Đặc biệt thích hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và nặng đầu.
Rau muống: đặc biệt thích hợp cho những người cao huyết áp kèm theo những triệu chứng đau đầu.
Măng lau: rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch.
Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng chống cao huyết áp là rất tốt. Đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
Cà: đặc biệt cà tím là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.
Cà rốt: nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml.
Nấm hương và nấm rơm: là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và cao huyết áp.
Mộc nhĩ: hàng ngày có thể dùng mộc nhĩ trắng 10g hoặc mộc nhĩ đen 6g, đem nấu nhừ rồi chế thêm 10g đường phèn, ăn đều đặn trong ngày, khi có biến chứng đáy mắt xuất hiện thì đây là thức ăn lý tưởng.
Tỏi: hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 50ml giấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường.
Lạc (đậu phộng): kinh nghiệm dân gian Trung Quốc dùng lạc ngâm với giấm ăn sau 5 ngày thì dùng được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt.
Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả 3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau.
Đậu Hà Lan và đậu xanh: kinh nghiệm dân gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới ăn, hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm tán bột ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống cao huyết áp.
Sữa đậu nành: mỗi ngày nên dùng 1.000ml sữa đậu nành pha với 100g đường trắng, chia làm vài lần uống trong ngày.
Táo: mỗi ngày nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml.
: mỗi ngày nên ăn đều đặn từ 1 – 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nên ăn từ 1- 2 quả hoặc dùng vỏ chuối tiêu tươi 30- 60g sắc uống thay trà.
Dưa chuột: nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp, nhưng chú ý không quá nhiều muối.
Mã thầy: mỗi ngày dùng 60-120g rửa sạch, ép lấy nước, chia uống 3 lần trong ngày hoặc dùng 120g sắc uống cùng với hải tảo 60g, uống thay trà trong ngày.
BS. Hoàng Xuân Mai

Những thực phẩm người cao huyết áp không nên ăn

Tránh ăn mặn . Trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh và tăng huyết áp. Do vậy, người huyết áp cao nên kiêng ăn mặn.
Tránh thức ăn cay và thức ăn tinh. Thức ăn có vị cay hoặc thức ăn tinh (bột mỳ, các loại bánh ngọt…) đều làm cho việc đại tiện khó khăn, dẫn đến táo bón. Khi đại tiện khó khăn huyết áp sẽ tăng, từ đó có nguy cơ xuất huyết não.
Không ăn phủ tạng động vật. Người bị huyết áp cao không nên ăn các loại phủ tạng động vật (gan, tim, bầu dục, ruột non…) bởi các thức ăn này rất giàu cholesterol, làm tăng huyết áp.
Mặt khác, trong quá trình trao đổi của cơ thể, các thức ăn này sẽ sản sinh ra một chất làm huyết áp bất ổn. Vì thế, bữa ăn hàng ngày nên chọn loại các thức ăn rau quả và cá, đậu phụ..
Hạn chế thức ăn nhiều năng lượng. Thức ăn chứa nhiều năng lượng như đường glucô, đường mía, chocolate… sẽ dẫn đến béo phì. Tỷ lệ người béo phì bị cao huyết áp nhiều hơn so với người có huyết áp ở mức ổn định. Do đó, người cao huyết áp nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều năng lượng.
Tránh ăn nhiều mỡ. Ăn nhiều thực phẩm chiên rán và thịt mỡ làm cho hàm lượng mỡ trong máu tăng cao, từ đó khiến động mạch xơ cứng, gây tăng huyết áp. Do đó, người bệnh nên tránh ăn thức ăn này.
Không nên ăn nhiều thịt gà. Thịt gà có dinh dưỡng cao, ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Do đó, không nên cho rằng thịt gà là thứ bổ dưỡng cho mọi người bệnh, đặc biệt là người cao huyết áp cần hạn chế sử dụng.
Không uống rượu. Uống rượu làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch, gây xơ cứng động mạch. Uống rượu lâu ngày càng dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và huyết áp tăng cao. Vì vậy, người bị cao huyết áp nên tránh uống rượu.
Tránh uống trà đặc . Huyết áp cao nên tránh uống trà đặc vì trong trà đặc chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, tinh thần bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp và huyết áp tăng cao. Trái lại, uống chè xanh lại có lợi cho việc điều trị bệnh cao huyết áp .
Tổng hợp
Nguồn: http://tuelinh.vn